本文为大家整理了2021年大学生心理压力主题相关的10论文文献，包括5篇期刊论文和5篇学位论文。为大学生心理压力选题相关人员毕业论文提供参考。

1.[期刊]大学生就业心理压力纾解措施探究

作者：薛硕华

期刊：《产业创新研究》 | 2021年第006期

摘要：随着社会的不断发展进步,国家对教育的投资越来越大,大学生的数量也越来越多,随之面临的便是严峻的就业问题。大学生群体作为就业群体中的特殊群体,他们的就业问题也随着就业形势突显了出来。大学生是国家就业群体之中的优秀分子,他们往往承担着家庭的重担与厚望,导致他们更容易表现出一些就业心理问题。为解决大学生的就业心理问题,本文从分析大学生的心理特征与形成原因入手,结合目前大学生就业的具体情况与当前的社会形势,探讨了纾解大学生就业心理压力的一些有效措施。

关键词：大学生；就业心理；纾解措施

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https://www.zhangqiaokeyan.com/academic-journal-cn_industrial-innovation_thesis/0201288565148.html?from=lzhh-0-1

2.[期刊]社会工作介入大学生心理压力问题的探究

作者：张慧娜

期刊：《西部素质教育》 | 2021年第002期

摘要：文章首先分析了大学生存在的心理压力问题,包括家庭经济压力、个人学习压力、个人情感压力、社交障碍压力和就业压力,然后提出了社会工作介入大学生心理压力问题的策略,包括情感工作的介入、学校社会工作的介入、社区工作的介入.

关键词：社会工作；心理压力；大学生

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https://www.zhangqiaokeyan.com/academic-journal-cn_western-china-quality-education_thesis/0201288623614.html?from=lzhh-0-1

3.[期刊]新冠肺炎疫情期间大学生心理压力调查与对策分析

作者：冯利民；冯晶晶

期刊：《安阳工学院学报》 | 2021年第001期

摘要：新冠肺炎疫情期间,大学生居家学习普遍存在学业、就业、经济、家庭、人际交往等方面压力,对大学生生活造成不可忽视的影响.针对存在问题,从学校、家庭、学生自身等方面共同努力探索有效措施,缓解学生压力,使其成为有责任、能担当的新时代中国特色社会主义接班人.

关键词：大学生；心理压力；对策

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https://www.zhangqiaokeyan.com/academic-journal-cn_journal-anyang-institute-technology_thesis/0201288984573.html?from=lzhh-0-1

4.[期刊]民族类院校少数民族大学生心理压力来源及应对措施

作者：张阳阳；胡星玥；李木子

期刊：《北京教育：德育》 | 2021年第002期

摘要：为了探索民族类院校少数民族大学生心理压力来源及其应对措施,课题组在2020年,对中央民族大学的少数民族大学生进行了深度访谈。通过对访谈资料的词频分析,归纳出少数民族大学生的心理压力来源主要包括生活适应、学业提升、家庭关系、人际交往等因素。提出从帮助学生掌握少数民族文化中的积极元素和在少数民族大学生压力应对中适时提供支持两个方面,帮助少数民族大学生有效缓解压力,积极适应校园生活。

关键词：少数民族大学生；心理压力；民族文化支持

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https://www.zhangqiaokeyan.com/academic-journal-cn_beijing-education-higher-education_thesis/0201289005023.html?from=lzhh-0-1

5.[期刊]音乐对缓解大学生心理压力的探讨

作者：叶济璇

期刊：《黑龙江教师发展学院学报》 | 2021年第002期

摘要：在市场竞争与社会竞争日渐加剧的背景下,青年学生所面临的家庭压力、学校压力及社会压力不断提升,导致身心健康受到严重的影响,制约了学生的专业成长和职业发展,而音乐治疗拥有难以匹敌的艺术感染力与情绪疏导力,能够有效地帮助学生缓解心理压力,提升心理健康水平,降低心理疾病的发生几率。基于此,结合学生心理压力的形成原因,探析音乐治疗的理论内涵和基本原则,提出相应的应用策略。

关键词：音乐；大学生；心理压力

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6.[学位]基于数据挖掘技术的大学生心理压力评估算法的研究

作者：杨沅

单位：重庆大学 | 2020年

摘要：心理压力是人在面对难以应付的场景时产生的一种心理应激反应。研究表明，适当程度的压力可以促使人进步并发挥潜力。对于学生来说，适当的压力能够提高他们的学习效率，有利于他们的成长发展。但是，过大的心理压力则可能给学生在生理和心理方面带来痛苦，甚至引发自杀行为。如果能及时发现心理压力异常的同学，学校可以及时提供帮助和干预，缓解心理压力。　　目前心理压力评估主要通过定期问卷检测的方式。然而此方式仅能反映参与调查学生当时的心理压力，不能获得未参与学生的压力状态。此外，学生填写问卷时可能敷衍或者为了隐瞒真实情况故意填写错误信息。因此本文研究利用数据挖掘技术评估大学生心理压力的方法。本文采用的部分数据（如学生个人信息和校园日常生活数据）涉及学生隐私，在分析前已对表征学生身份信息的数据进行了加密处理。本文的主要工作包括以下两项内容：　　一是提出了基于校园日常数据的大学生心理压力评估方法。本文首先确定了大学校园中可以用于心理评估的数据源，包括学生个人信息、课程成绩记录、校园卡消费记录、助学金记录。然后给出从这些数据源中提取特征的计算方法，最后获取特征用于训练机器学习模型。　　二是提出了一种适用于非均衡样本数据的集成采样神经网络（ES-ANN）模型。由于心理压力较大的学生占学生总数的比例较小，因此训练过程容易出现较严重的数据不均衡现象。为了解决这一问题，我们提出了集成采样神经网络（ES-ANN）模型。该模型由多个神经网络模型构成，每个神经网络采用欠采样算法，再使用集成学习技术综合每个神经网络的分类结果。同时，为了研究有监督学习和无监督学习的区别，还引入了LOF算法进行比较。实验表明ES-ANN的G-mean值比最好的基准算法提高了大约8个百分点，F1值提高了大约4个百分点。　　相比传统的基于调查问卷的方法，校园日常数据有更高的真实性和实时性，有助于学校及时地发现心理压力大的学生。本文的研究表明，这一思路具有潜在的可行性，值得在实践中进一步验证和改进。

关键词：学生心理压力,状态评估,数据挖掘,集成采样神经网络

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7.[学位]团体音乐治疗对缓解理工类大学生心理压力的质性研究

作者：支孟云

单位：哈尔滨师范大学 | 2019年

摘要：如今，造成压力的因素有很多，主要是在不良情绪的刺激下，个体的躯体和心理受到严重的影响。对于大学生来说，其压力源主要包括学习、就业、社交、家庭等多方面，在生活中缓解压力的方式多种多样，如运动疗法、绘画疗法、舞蹈疗法、参加心理减压课程等。音乐治疗是美国在20世纪中期建立起来的一门边缘性、交叉性的学科，其介于音乐和治疗之间，还包括医学、心理学、教育学、精神病学等多种学科。它是以音乐为媒介，用多种多样的音乐形式为治疗手段，进行防治疾病和心理治疗，现已深受人们的关注和欢迎。音乐治疗在医学、心理学等领域的应用得到极大的关注，其作用在临床应用上也得到了认可，并已广泛应用于人们生活的各个方面。在教育界，音乐治疗也常扮演着舒缓压力、调节情绪、转变心理状态的角色，帮助学生们舒缓不良情绪、缓解心理压力。 本论文主要是研究团体音乐治疗对缓解理工类大学生心理压力的质性分析，以哈尔滨工业大学（以下简称:哈工大）的学生为研究对象，通过自愿报名的形式参加团体音乐治疗活动，对参加音乐活动的来访者们进行问卷调查、量表测试，运用访谈法、观察法等方法进行研究分析。本论文是以质性研究分析团体音乐治疗对缓解哈工大学生心理压力的干预效果，通过问卷调查和量表结果的分析、十次团体音乐治疗活动过程的分析，得出团体音乐治疗对舒缓大学生的不良情绪，促进大学生之间的良好人际关系有一定的效果，团体音乐治疗能够使大学生的压抑情绪得到舒缓，帮助大学生改变自身的心理状态，以乐观的心态看待周围的人情世故，提升大学生的抗压、抗挫折的能力，提高大学生们的生活幸福指数。 本论文的研究是笔者初次探索团体音乐治疗在大学生心理健康领域的研究，研究过程虽然历经艰辛，但是研究结果取得了一定的成效。大学生心理压力、心理健康方面是个非常复杂、庞大的领域，通过对哈工大学生的十次团体音乐治疗的干预，应该将团体音乐治疗在大学生心理健康教育工作中进行应用与推广，不仅仅是在工科类的学校实施。最后，笔者希望音乐治疗能够在大学生心理压力方面得到进一步的发展，希望大学生能够保持身心健康，在和谐、良好的心理健康环境中完成学业，迎接新的挑战，为祖国创造价值。

关键词：团体；音乐治疗；理工类大学生；心理压力

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8.[学位]篮球和健美操运动对大学生自我控制、心理压力影响的实验研究

作者：纪群

单位：扬州大学 | 2018年

摘要：研究目的:从体育学和心理学的理论基础出发，以篮球和健美操及其组合运动为干预方式，以大学生为研究对象，采用实验研究，探讨持续6周、12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生自我控制、心理压力的影响以及项目组合的顺序效应，并进一步探究自我控制在不同干预方式影响心理压力中的中介作用，为改善大学生自我控制和心理压力提供理论和实验依据。

　　研究方法:选取扬州市某大学5个班级的199名大学新生进行实验研究，分为对照组（39人）、健美操组（42人）、篮球组(40人)、健美操+篮球组（38人）、篮球组+健美操组（40人）。分别采用篮球、健美操及其组合运动对大学生持续干预12周，对照组进行常规教学。采用前、中、后测量，在实验前以及实验6周后和实验12周后用《大学生自我控制量表》和《中国大学生心理应激量表》分别测试5个班大学生自我控制和心理压力的变化。采用重复测量方法考察篮球和健美操及其组合运动对大学生自我控制和心理压力的影响，并探讨自我控制在不同干预方式影响心理压力中的中介作用。

　　研究结果:(1)持续6周的篮球和健美操及其组合运动干预后，自我控制各维度的差异不具有显著性(P＞0.05);持续12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生整体自我控制(F(4,194)=2.524，P＜0.05)、冲动控制维度(F(4,194)=2.665，P＜0.05)、抵制诱惑维度(F(4,194)=2.437，P＜0.05)的影响具有显著性差异，其改善效果表现为:健美操组、篮球组和篮球+健美操组优于健美操+篮球组;持续12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生节制娱乐维度(F(4,194)=2.782，P＜0.05)的影响具有显著性差异，其改善效果表现为:健美操组和篮球+健美操组优于健美操+篮球组。持续12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生健康习惯维度(F(4,194)=2.184，P＞0.05)、专注学习维度(F(4,194)=1.463，P＞0.05)的影响不具有显著性差异。

(2)持续6周的篮球和健美操及其组合运动干预后，社交压力水平(F(4，194)=3.647，P＜0.01)的差异具有显著性，其改善效果表现为:篮球组、健美操+篮球组和篮球+健美操优于健美操组;持续12周的篮球和健美操及其组合运动对大学生整体心理压力及各子维度的影响具有显著性差异(P＜0.01)，具体结果为:健美操+篮球组对学习压力的影响效果优于篮球+健美操组、对照组;篮球+健美操组对生活压力的影响效果优于健美操组、篮球组、健美操+篮球组;篮球组、健美操+篮球组以及篮球+健美操组对社交压力的影响效果优于健美操组。

(3)自我控制的健康习惯维度在健美操+篮球运动影响心理压力中起到完全中介作用。

　　研究结论:(1)篮球和健美操及其组合运动对提升大学生自我控制能力具有积极效应，且持续时间越长，效果越好，其中持续12周的健美操、篮球和篮球+健美操运动效果最显著。就顺序效应讲，篮球+健美操效果优于健美操+篮球效果。(2)持续12周的篮球和健美操及其组合运动能够起到缓解大学生心理压力的效果，且不同干预方式之间存在显著差异性。(3)健美操+篮球运动通过健康习惯间接调节心理压力水平。

关键词：高等院校; 体育教育; 篮球运动; 健美操运动; 自我控制; 心理压力; 干预方式;

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9.[学位]越南大学生人格特征对心理压力的影响：应对方式的中介作用

作者：黄势海

单位：华中师范大学 | 2018年

摘要：心理压力是每个人在生活中不可避免地要经历的一种心理现象，现在社会变迁急剧，节奏加快，竞争加强，心理压力越来越普遍地对人们的身心健康、工作效率和生活质量产生重大的影响。青年大学生在自身成长和适应社会过程中面临着和即将面临完成学业、选择职业、建立亲密关系等许多人生任务，因而是容易受到心理压力影响的人群。由于他们对心理压力还缺乏理性的认识，处理压力事件的技能还不成熟，只能通过自我探寻的方法来试用各种方式以应对压力，这样做既有害又有好处，常常使紧张状态变得更加复杂。当不能有效地处理压力情境时，他们容易陷入情绪消极和生活紊乱状态，采取侵犯性行为、自残自伤行为，甚至寻找死路以便解脱压力。

　　目前在很多国家，对于人格特征、心理压力和应付方式之间的关系的研究虽然已经比较充分，但在越南这一领域的研究还不多见，理论和实践还有许多不足。因此，对现时期越南大学生人格特征、心理压力与应对方式问题进行系统而深入的研究就显得尤为重要而迫切。

　　针对已有研究存在的不足，本研究以583名越南大学生为研究对象，采用问卷调查的方法对大学生的人格特征、心理压力水平和应对方式状况及其关系的研究，为指导越南大学生的心理健康教育提供建设性意见和指导，也为越南大学生开展素质教育提供参考数据。

　　本研究主要的内容以及结论如下:

1、本研究测量工具信效度良好，适用于越南大学生。

2、越南大学生在大五人格各维度的表现不同。其中，宜人性均值最高，其次是责任性、外向性、开放性、神经质;越南大学生人格特征状况在人口统计学上存在一定差异。不同性别的大学生在人格特征中的神经质和宜人性上女大学生得分显著高于男大学生，在外向性和开放性上男大学生得分高于女大学生，在责任性上男女大学生不存在显著差异。不同专业的大学生在人格特征中的神经质、开放性上文科大学生得分显著高于工科大学生，在外向性上经济科大学生得分显著高于工科和文科大学生，在宜人性上文科大学生得分显著高于工科和经济科大学生，在责任性上工科大学生得分显著高于文科和经济科大学生。不同年级的大学生人格特征中的外向性上三年级大学生得分显著高于一年级大学生，在其他维度上一年级、二年级和三年级大学生不存在显著差异。

3、大部分越南大学生的心理压力水平处于较轻程度，但仍有4.8％大学生的心理压力处于严重程度。不同性别的情况下女大学生的心理压力得分显著高于男大学生。在不同专业的情况下不存在显著差异。在不同年级的情况下，三年级大学生得分显著高于二年级大学生。

4、越南大学生采用多种应对方式应对压力情境。他们采用的应对方式的先后顺序是解决问题、调整认知、寻求社会支持、回避问题、表露情绪、幻想、归罪本人和孤立本人。这说明越南大学生倾向于采用面对型应对方式多于回避型应对方式;越南大学生的应对方式状况在人口统计学上存在一定差异。其中，在解决问题和调整认知上男大学生显著高于女大学生，在寻求社会支持、回避问题、幻想、归罪本人和孤立本人上女大学生显著高于男大学生，但在表露情绪上男女大学生不存在显著差异。不同专业大学生在解决问题和调整认知上工科大学生得分显著高于文科大学生，在寻求社会支持上文科和经济科大学生得分显著高于工科大学生，在回避问题和孤立本人上文科大学生得分显著高于工科大学生，但在表露情绪、幻想和归罪本人上不存在显著差异。在不同年级大学生在寻求社会支持上一年级和二年级大学生得分显著高于三年级大学生，在回避问题、归罪本人和孤立本人上一年级大学生得分显著高于三年级大学生，但在解决问题、调整认知、表露情绪和幻想上不存在显著差异。

5、越南大学生人格特征中的神经质对心理压力有正向的影响，外向性、开放性、宜人性、责任性对心理压力有负向的影响。

6、越南大学生人格特征中的神经质对面对型应对方式有负向的影响，对避型应对方式有正向的影响。外向性、开放性、宜人性和责任性对面对型应对方式有正向影响，对回避型应对方式有负向的影响。

7、面对型应对方式会缓解心理压力，回避型应对方式会放大心理压力。

8、应对方式在人格特征和心理压力之间起部分中介作用。即人格特征对心理压力不仅有直接的影响，同时也可以通过应对方式的中介作用对心理压力产生间接影响。

关键词：越南；大学生；人格特征；心理压力；应对方式

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10.[学位]团体整合性沙盘游戏治疗对缓解大学生心理压力的干预研究

作者：来顺杰

单位：辽宁师范大学 | 2017年

摘要：伴随着国家的进一步深入改革与发展，崭新的内部与外部环境对我国新一代大学生也提出了新的要求和挑战，这些年轻的学者在享受着时代所赋予的机遇的同时，也经受着日益复杂的心理压力。而近几年新闻媒体里多次报道的由于难以承受的心理压力，大学生群体中频频爆发的过激事件也引起社会大众的广泛关注，探索缓解大学生心理压力的有效途径，采取切实措施杜绝此类事件的发生，这不仅是促进大学生的心理健康和全面成长的重要课题，更是一个值得全社会深入探讨的问题。团体整合性沙盘游戏治疗作为一种综合新颖的心理咨询技术，在保持传统沙盘治疗所强调的咨询师静默的关注，制作者自由选择和摆放沙具的基础上，认为以整合性的心理学理论技术和团体限制性规则，可以更好的帮助求助者在特殊的沙盘环境中，通过制作和分享沙盘作品以表达当下自我内心的潜意识，从而使自己内心的无意识得以外显化、具体化和可表达化，达到认识自我，表达自我，释放内心心理压力的目的。

　　本研究通过向180名大学生发放《大学生心理压力感的调查问卷》，以得分较高的前27％做为入选标准，从中选取心理压力得分相对较高的大学生10人作为被试，其中5人为接受团体沙盘游戏干预的实验组，5人为自然成长的对照组；在实验组成员接受团体沙盘游戏治疗干预后，10名被试均再次填写《大学生心理压力感的调查问卷》，通过对比被试成员在量化指标和质化指标上前测、后测的差异，探究及验证团体整合性沙盘游戏治疗在缓解大学生心理压力中的作用与效果。

　　得出的研究结果如下：

　　（1）根据对实验组成员治疗前后完成的《大学生心理压力感量表》的数据分析可发现：实验组成员在经过为期8次的团体沙盘游戏治疗后，他们的总体压力总分及家庭压力、人际压力、适应压力等11个维度上的得分均显著降低；这表明团体整合性沙盘游戏治疗可以在一定程度上降低大学生心理压力水平，也使得他们在日后生活学习中学会应对心理压力的积极方法。

　　（2）通过被试成员的自我评价、周边他人的反馈和咨询师观察这几个方面的主观评估，和根据被试成员在团体沙盘制作过程中的表现、沙具的使用情况、沙盘作品的主题含义等几个方面的变化，发现被试成员在团体整合性沙盘游戏治疗中加深了对自我的认识与接纳，学习了他人应对和处理心理压力时的技巧和方法，表明通过团体整合性沙盘游戏治疗的干预，被试大学生的心理压力得到了良好的干预效果。

关键词：团体整合性沙盘游戏治疗；心理压力；大学生；干预效果

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https://www.zhangqiaokeyan.com/academic-degree-domestic_mphd_thesis/020313421318.html?from=lzhh-0-1